Stále léčíte vaše dospělé akné jako dospívající kůže?

Dospělý akné sucks. Právě když máte pocit, jako byste se konečně dostali ke svému shluku dohromady, špatná kůže a skvrny, o kterých jste si mysleli, že jste viděli záda na koleji, a jste připraveni ještě jednou zabít svou atmosféru.

Věc je (a je to biggie), že dospělé akné a dospívající akné nejsou ve skutečnosti stejná věc a místo puberty existuje spousta dalších potenciálních spouštěčů, které jsou připraveny k tomu, aby vaše pokožka vyprávěly do šílenství - to za minutu.

Ale to také znamená, že není pravděpodobné, že byste prostě měli začít pokrýt kůži litry krémových čisticích prostředků nebo krémů na suché místo (znáte ty, na kterých jste závislí v dospívání). Stejně jako vy vyrostla péče o pleť proti akné a naštěstí nová garda sofistikovaných receptů zjednodušuje boj s ní. Zeptali jsme se Justine Hextal, MD, konzultantky dermatologky společnosti Harley Medical Group, abychom sdíleli vše, co potřebujete vědět o dospělém akné, a poskytneme jí odborné pokyny, pokud jde o konečný herní plán, jak to jednou provždy odstranit.

Dobře, tak co je to vinu?

"V dospívání jsou spousty puberty a mastné dospívající kůže, zatímco dospělé akné je obvykle způsobeno hormonálními výkyvy, " vysvětluje Hextall. "Nepravidelné měsíční fluktuace hormonů přináší přebytečný olej, který proudí do ucpaných pórů - což je důsledek sníženého obratu buněk v důsledku stárnutí." Stlačování věcí.

Tyto hormonální výkyvy mohou být až do stresu, což zvyšuje hladinu kortizonu v těle (hormon bojování nebo letu), který může dráždit pokožku. Může to být také genetické: "Silná, mastná pleť by mohla být součástí genetického make-upu, což by mohlo zvýšit vaše šance na rozvoj akné, " říká Hextall. A znečišťující látky (ano, ten starý kaštan) mohou také zachytit nečistoty v pórech a povzbuzovat záněty.

Vaše dieta hraje i svou vlastní roli. "U některých lidí je známo, že mléčné výrobky zhoršují akné, " odhaluje Hextall. "Mléko je přímým zdrojem hormonů a mnoha růstovými faktory, které mohou stimulovat mazové žlázy, podporovat více inzulínu v těle a měnit produkci buněk pokožky." Máme 411 na některých skvělých alternativách na mléko. A je známo, že lepené zrnky, jako je pšenice, ječmen a žito, způsobují produkci inzulínu a také podporují zánět. Experimentování s odstraňováním těchto spouštěčů vám může pomoci rozpoznat přesně to, co způsobuje zmatek na kůži.

Konečně "vysoká toxická zátěž může ucpat játra a způsobit dodatečný tlak na detoxikační funkci pokožky", což Hextall věří, že může vysvětlit, proč se zdá, že existuje spojení mezi zdravým střevem a dobrou kůží. Za to doporučuje přidat do fermentovaných potravin, jako je kefír, zelí a kimči, do své stravy, která je bohatá na užitečné bakterie.

Takže kam jdeme odtud? Je lék volbou?

"Lékař nebo dermatolog předepíše antibiotika pro akné, pokud se domnívají, že je to nutné, a výsledky mohou trvat nejméně šest týdnů, aby se ukázaly, a některé kurzy trvají až šest měsíců, " vysvětluje Hextall. "A vedlejší účinky, i když méně časté, mohou zahrnovat drobné podráždění kůže, zarudnutí a olupování kůže."

Zatímco ona vždycky váhá předepisovat kurzy systémové léčby akné, Hextall je masivní obhájce pro použití fyzikálních terapií, jako jsou LED světla a IPL lasery, které ona prožila jako skutečně prospěšná pro její pacienty trpící akné.

Chcete-li vyskakovat nebo ne, to je otázka.

Nikdy neříkej, že nikdy není linka od Hextallu. "Pokud bod skutečně vyvrcholí s viditelnou žlutou hlavou, může se mi to podařit jemným stlačením. Bohužel, stlačení může zhoršit zánět, což může povzbudit jizvu, a tak se doporučuje opatrnost."

Dobře, tak co se dá s tím dělat?

Pro začátečníky existuje několik zlatých pravidel, která společnost Hextall doporučuje pro léčbu dospělého akné:

• Umyjte kůži náchylnou k akné pouze dvakrát denně - přesmyk může dráždit pokožku a zvýšit zánět.
• Používejte jemné čisticí prostředky, vlažnou vodu a výrobky bez vůně.
• Vyvarujte se make-upu na bázi oleje, který zvyšuje produkci oleje v kůži a naopak blokuje vlasové folikuly, což zvyšuje zánět.
• Udržování vlasů z obličeje pomůže zabránit tvorbě ropy, stejně jako pravidelné mytí.

A existují nějaké přísady, které jsou zvláště dobré při léčbě dospělých akné?

"Benzoylperoxid a topické retinoidy mohou pomoci snížit počet bakterií na pokožce, " a naštěstí tyto ingredience najdete v množství snadno dostupných receptů péče o pleť. "Použití těchto pravidel pravidelně může zastavit ohniska nebo alespoň minimalizovat vypuknutí spotů."

Použití jemného praní je také klíčem a společnost Hextall doporučuje čisticí gel Cetaphil nebo La Roche-Posay Effaclar (£ 9). "Oba odstraňují nečistoty a oleje, aniž by poškodily jemnou rovnováhu kožní bariéry a udržovaly pokožku klidnou a hydratovanou."

Níže uvádíme naše oblíbené osvědčené produkty, které jsou ideální pro léčbu akné u dospělých.

Tento čisticí prostředek počítá dermatologisté na celém světě v rámci své fanouškovské základny, včetně Hextallu, díky ultra jemnému složení, které čistí dostatek krému z kůže, které působí proti akné, aniž by zcela vyčistil pokožku.

Nejnovější přírůstek kosmetické péče o pleť od firmy Glossier. Tato léčba pokožky obsahuje směs silných AHA, BHA a PHA, které odrážejí odumřelé kožní buňky na povrchu a póry, které ucpávají mazu dále. Jak ukazují impozantní výsledky testů, dělá to jedno sakra práce při odstraňování pokožky a šíření nepřekonatelné záře.

Jak naznačuje Hextall, retinoly jsou skvělé při omezování potenciálně bakterií způsobujících akné na pokožce a Zelensovo sérum je stejně efektivní, jak se dostanou, a také ztratí všechny oblasti hyperpigmentace.

Jak Hextall doporučuje, světelná terapie může být skutečně účinná při léčbě dospělých akné a ačkoli léčení prováděné klinikou dermatologů bude vyšší intenzita, Neutrogena je chytrá maska ​​může replikovat některé z efektů doma. Používá modré světlo (které zabíjí akné bakterie) a červené světlo (ke snížení zánětu). Používá se po dobu 10 minut denně po dobu 12 týdnů, výrazně vyčistí pokožku.

Hledáte něco, co obsahuje benzoylperoxid, jak doporučil Hextall? Najdete ji v tomto lehkém mléčném lotionu Mario Badescu. Je to skvělé, když se vniká do pokožky a vyčistí ty dráždivé skvrny pod kůží.