Neoficiální zákon cvičení uvádí, že když pracujete důsledně a správně, vidíte výsledky ve formě štíhlejšího, pevnějšího a silnějšího těla. Proč bychom jinak ušetřili peníze za drahé členství v posilovnách, nebo bychom měli bláznivé hodiny, které by nás opustily v kaluži potu a slz? Věda (a Instagram's #beforeandafhas... Číst Dál
Všichni vidíme nový rok jako čas, abychom si stanovili nové cíle a záměry pro naše blahobyt, ale proč tak dlouho čekat? V mnoha ohledech je na začátku pádu lepší čas na revizi krásy a wellness rutin. "Když přecházíme ze slunečných dnů na chladnější měsíce dopředu, toto přechodné období je ideálním časem pro obnovu a načerpání těla a pokožky, après-letní zábava", říká Juana Diezová, holistická expertka na péči o pleť a čistý kupec v ShopGood. Andrea S. Baroneová, majitelka Reiki a zakladatelka p... Číst Dál
V dospělosti je mnoho důležitých milníků: naše první práce, náš první byt a naše první pozorování vrásek. Smějete se všemu, co chcete, na druhém, ale je to pravda - spolu se šedými vlasy a pomalejším metabolizmem, kde jsou vaše první linie stopy synonymem - žvýkání, slovo, které se tak rozřezává, tak hluboce, když se používá v kontextu. Ale než si zarezervujete své první v... Číst Dál
Pravděpodobně dává svým čtenářům - a mojí matce - trochu útěchy, že když jsem poprvé slyšel o ošetření pleti, která se označovala za "non-chirurgický obličej", byla jsem jen velmi zvědavá. Když se blíží k 27. narozeninám, priority mé kůže se pevně zaměřují na zdraví a prevenci. Upřímně řečeno, nemám v úmyslu drast... Číst Dál
Ženšen je "nová" složka v některých z nejvíce vzrušujících přírodních produktů, nyní se studiemi prokazujícími působivé schopnosti bojovat proti vráskám. Pokračujte v rolování a zjistěte, jak získat ženšen do vašeho rutinního postupu. Jak jsem šťastná, že budu chtít zpívat chuť přírodní, rostlinné rutiny krásy, mohu dokonce připustit, že výsledky takovéto rutiny by se nemohly soupeřit s moderní medicínou. V mnoha případech se stahují - například mé org... Číst Dál
Studie o vnímání krásy ukazují, že žhavá, sluncem políbená pokožka je trvale hodnocena na atraktivních stupnicích, ale dosahuje přirozeně vypadajícího záření, aniž by A) vystavovala se škodlivému poškození UV zářením, nebo B) změna oranžového od slunečního tanku je téměř nemožným úkolem. Špatná samoobsluha se stane mnoha (vi... Číst Dál
Všimli jste si, že vaše vlasy vypadají nebo se cítí jinak, poněkud jinak, než kdybyste byli, řekněme, 16? Možná je trochu kratší než dříve, nebo tmavší nebo hrubší. Neexistují důvody k obavám - změny ve vašem přirozeném zámku nejsou jen možné v průběhu času, ale zcela normální, díky faktorům, jako jsou hormony, genetika a prostě stará staroba. Ale co konkrétně můžete očekávat? Pokr... Číst Dál
Je to trochu vtipu v našem průmyslu, že když pohovoříme s celebritami a zeptáme se, jak detoxikovat nebo co jejich wellness tajemství jsou, víme, devětkrát z 10, jaká bude odpověď. Buď pít víc vody nebo spát. Je to jako by něco schovával (jen jsme si jen trochu srandují). Wellness válečníka Gwyneth Paltrow je samozřejmě vyňata z toho, protože má celou stránku věnovanou zdravému životnímu stylu ve tvaru Goop. Věc je, že vysoký podíl osobnost... Číst Dál
Můžeme uvažovat o mnoha věcech v životě, které jsou důležitější než o tom, jak se vyrovnáme s temnými kruhy pod očima. Naše zdraví, nadcházející volby, zda bychom se měli vzdát mléčných výrobků ve jménu dobré pokožky ... Seznam pokračuje. Ale každý, kdo se zabývá temnými kruhy, ví, kolik z nich je nepříjemné a (důležité či ne), kolik může ovlivnit naši náladu a obecný pohled na život. Stejně jako papírové řezy nebo pasivní agresivní ... Číst Dál
Ruce, pokud trpíte letní únavou. Během letních měsíců, i přes náš krok směrem k lehčím make-upovým formulacím, použití těžkých opalovacích krémů na dovolené může způsobit ucpání pokožky a trochu otupujícího vzhledu. Věc je, že tyto opalovací krémy jsou důležitou investicí do budoucnosti vaší pokožky, jsou klíčem k boji proti předčasnému stárnutí pokožky. Ale stále chceme, aby naše kůže vypadala jako zář... Číst Dál
"Měla jste práci?" Zeptala se maminka příliš málo po návštěvě koncem loňského léta. "Tvé rty, ne? Nebo Botox? " "Ne!" Odpověděl jsem šokovaně - vždycky jsem si osobně myslel, že injekce a plastická chirurgie jakéhokoliv druhu nejsou jen pro mě a ona to věděla. Ale nedůstojnost ustoupi... Číst Dál
Tmavé kruhy a otoky jsou kožní onemocnění, které jsou tak nepříjemné (a běžné), že mohu napsat celou zprávu o mém čase stráveném starostí o ně. Kdykoli se podívám do zrcadla a všimne si těch modrofialových pytlů, nemůžu si pomoci, ale křičet Proč mě? nikomu zvlášť a pokusí se je zakrýt s každým produktem v mém arzenálu. (FYI: Zde je jeden z našich redaktorů n... Číst Dál
Mám, jak říkají mnozí lidé, "tvář dítěte". Víš, jako Ellen Page nebo Selena Gomezová. Celý život, lidé si vždycky mysleli, že jsem o tři až pět let mladší než já. Nevím přesně, co mi dává tvá obličej: moje kulaté tváře, možná, nebo moje karikaturní kruhové oči. Možná jsou ty pihy, které dotýkají můj... Číst Dál
My všichni máme naše rozsáhlé zobecnění kolem krásy ideálů různých zemí: Brazilci mají všechny bronzové, bezsrsté kůže, francouzské dívky jsou všechny bez make-upu a bez námahy. Když uvažujete o irské ženě, co si představujete? Červené vlasy a pěkná, pihová kůže? Naopak: Najdete více Britů s červenou hlavou než Irishmen / ženy (40% oproti 10%). Ve stejném duchu konzumují irské ženy n... Číst Dál
Jako někdo, kdo má vztah lásky a nenávisti k běhu, nejsem nutně zájem dělat to každý den. Pijte kávu, přečtěte si knihu, meditujte? Tak určitě. Ale oblékněte tenisky a udeřte na chodník každý den v týdnu? Méně nadšené. Pokud jste jako já, budete potěšeni, že víte, že nemusíte běžet každý den, abyste využili výhody. Ale kdybys byl tak náklonný ke každode... Číst Dál
Nič nehraje skvělý obličej: Osvěžená kůže a žárovka bez filtru, která přichází s ošetřením posilujícím pleť, činí tento zážitek jedním z našich oblíbených. Ale pokud navštívíte nejintenzivnější estetiku NYC, Shamaru Bondaroff ze SB Skin, můžete přidat do jejího listu plumped skin a konturovanou čelenku díky jejímu Insta-slavnému mikrovýročnému obličeji. Již dříve jsme slyšeli o "mini tváří&quo... Číst Dál
Dříve, než se dostaneme dál, dovolte mi, abych si to tam vysvětlil: Můžete mě seskupit do kategorie "dolů za cokoliv", když mluvíme o kráse. Pokusím se o to všechno vyzkoušet - zvláště jestliže její údajné přínosy pomohou některému z mnoha mých obav o pokožku. V horní části mého seznamu jsou akné jizvy. Tyto příjemné malé známky se ro... Číst Dál
Výrobky Retinolu prošly dlouhou cestou od svého vzniku. Původně používané jako léčba akné, vědci si rychle uvědomili, že tento exfoliátor s těžkým bitem byl ve skutečnosti silný a nevyužitý anti-ager. Vedlejším produktem vitaminu A je retinol, který odstraňuje mrtvé kožní buňky, aby podpořil obrat buněk. Tak jsou póry nečisté a nudná ... Číst Dál
Navzdory mnoha pokusům ještě existuje složka péče o pokožku, která je dostatečně silná, aby potlačila retinol z boků jako největší pokožku-zlepšovač, jaký kdy existoval. Je to multitasker. Elektrárna. Šampión proti stárnutí, pokud to uděláte. Síly obsažené v tomto derivátu vitaminu A zahrnují (ale neomezují se) zlepšené produkce kolagenu, snížené poškození sluncem a vymazané jemné linie, a také může vypadat a cítit pokožku hladší a rovnoměrnější. Zatímco retinol existuje přirozeně, většina kosmeti... Číst Dál
NYFW je pravděpodobně nejrušnějším, nejvíce vzrušujícím obdobím roku. Představte si, že běžíte ze show na show, chodíte po drahách nejuznávanějších designérů na světě a nosíte nejlepších oděvů. Le vzdych, dívka může jen snít. Mocí se nad všemi zasněnými modely vzhledových make-upů. Spolupracující představivosti návrháře ... Číst Dál