8 Zdravé občerstvení, které se neztratilo vaše strava (nebo vaše chuť k jídlu)

Zdravé občerstvení je nezbytné pro sériový snacker jako já. Někteří lidé jsou spokojeni se svými třemi čtvercovými jídly, ale pokud máte sklony k vaší cestě přes den, mít nějaké zdravé občerstvení ve vašem stole nebo ledničku doma zajistí, že nebudete vykolejit stravu. A i kdybyste neměli chuť zhubnout, dosáhnete za pytel chipsů nebo čokoládové tyčinky, když přijdete o čtyři hodiny odpoledne není nejzdravějším zvykem, jak se dostat na denní dobu.

Klíčem k úspěchu je nalezení zdravých receptů na svačiny, které jsou lákavé, snadno vyrobitelné a chutné. Budete potěšeni, že jsem pro vás provedl výzkum a našel osm zdravých občerstvení, které zaškrtnou všechny tyto krabice. Tam jsou některé sladké a slané možnosti, v závislosti na tom, co si myslíte. Většina z nich zahrnuje dávkové vaření, což znamená, že si je můžete připravit v neděli v týdnu dopředu. Jen je nedělejte v neděli večer ...

Pokračujte v procházce po osmi zdravých občerstvení, aby vás viděli v těch odpoledních srážkách.