6 základní součásti úspěšného rutinního programu péče o pleť proti starnuti

Zdá se, že každý týden se dozvídáme o buzze nové složce, která nám udrží pokožku zmrzlou v neustálém 22letém státě, ale oddělení superstarových ingrediencí od marketingových triků může být opravdovou prací. Vaše pokožka přestane vyrábět co nejvíce kolagenu (což je věc, která způsobuje, že pokožka vypadá pevně a baculatě) ve střední polovině 20. století. Proto nemáme čas nebo peníze na odpad na produktech, které nefungují.

"Nikdy není příliš brzy začít péče o naši pokožku! Prevence je klíčem k tomu, že hledáme mladé a hlavně udržujeme pokožku zdravou, " říká dermatolog Dendy Engelman. "Kůže na obličeji je velmi náchylná k poškození životního prostředí a je jedním z prvních míst, která začíná vidět stárnutí." Požádali jsme Engelmana a další odborníky, aby se podělili o zásadní kroky k anti-agingové péči o pleť - žádné triky, žádné trendy ingredience, jen výsledky.

Níže, šest základních komponent pro úspěšnou rutinu péče o pleť proti stárnutí.

Složka 1: Antioxidanty

"Znečištění a další environmentální stresory, včetně slunce, mohou vyčerpat vaše hladiny kolagenu. Antioxidanty budou chránit před tímto poškozením, " říká celebritní estetik Shani Darden.

"Doporučuji vysoce účinné sérum vitamínu C s antioxidačními přísadami kyseliny ferulové a vitamínem E pro nejlepší výsledky, " říká Audrey Kunin, dermatolog a zakladatel DermaDoctor.

Silné sérum, které obsahuje kyselinu L-askorbovou (aka vitamin C), plus kyselinu ferulovou, vitamín E a směs tekvicového fermentu a granátového jablka.

Složka 2: Retinol

Retinol je jednou z nejmocnějších ingrediencí proti stárnutí, které můžete použít. "To snižuje linky a vrásky, zvyšuje kolagen v kůži a vyhlazuje strukturu pokožky ... Může také pomoci zmírnit změnu barvy, vytvořit rovnoměrnější pleť a akné, " říká Darden. Věří, že byste měli začít užívat retinol ve vašich 20 letech: "To znamená, že se začínají objevovat příznaky stárnutí (jako jemné linie, pigmentace apod.), Takže je nejlepší zajistit, aby jste byli na dobré péči o pleť brzy." Začněte používat retinol jednou až dvakrát týdně a pomalu se stavějte na každý den přidáním jedné noci týdně. "Jít přímo do užívání každý den může způsobit podráždění, " vysvětluje Darden.

"Pro pacienty, kteří nemohou tolerovat retinoidy kvůli podrážděnosti, doporučuji bakuchiol. Je to úžasná alternativa a ISDIN Melatonik (150 dolarů) obsahuje bakuchiol, topikální melatonin (silný antioxidant) a vitamín C, " říká Deanne Robinsonová, dermatologka a prezidentka Moderní dermatologie v Connecticutu.

Tento noční krém je řada retinolů, extrakt z mořských řas a kyselina hyaluronová, která stimuluje produkci kolagenu a současně udržuje pokožku hydratovanou.

Komponenta 3: Opalovací krém

Nosit opalovací krém je pravděpodobně nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro svou pleť. Darden tvrdí, že opalovací krém je "nejlepším produktem proti stárnutí, který můžete používat, společně s pobytem mimo slunce obecně. Musíte se ujistit, že každý den máte opalovací krém, i když je to zamračené nebo deštivé!"

"Antioxidanty kombinované s SPF pomáhají chránit a opravovat pokožku před poškozením UV zářením, okolním prostředím a dalšími toxiny, jako je nadměrné modré světlo, " dodává Robinson.

Engelman má rád tento tónovaný minerální opalovací krém od Elizabeth Arden. "Formula obsahuje antioxidanty včetně idebenonu, které chrání pokožku před volnými radikály. Bonus: Tento beztravý vzorek má univerzální odstín, který se bez problémů smíchá se všemi tóny pleti, " říká a dodává, že ji aplikuje i po chemickém opalování.

Složka 4: Oční krém

"Nezapomeňte na oční krém, " říká Engelman. "Kůže kolem očí je o 40% tenčí než zbytek obličeje, a proto potřebuje trochu větší pozornost. Jedním z mých oblíbených je Revision DEJ Eye Cream."

Tento krém je smorgasborem odfouknutých, tmavě kruhově redukujících, anti-stárnoucích složek, jako je fermentovaný černý čaj, extrakt z lýkových semen a ovocná šťáva z nei.

Složka 5: Kyselina hyaluronová

Jak stárneme, naše kůže začíná ztrácet vlhkost - což znamená doplnit, že vlhkost je nesmírně důležitá. Darden doporučuje sérum hyaluronové kyseliny, které posiluje hydrataci a vyklouzá pokožku.

Toto sérum zvyšující zářivost obsahuje směs rostlinných látek, jako je jasný ženšen a hydratační olej Inca Inchi. Squalen na bázi rostlin - silná anti-agerová a hyaluronová kyselina zaokrouhluje seznam složek.

Složka 6: Doplňky

"Perorální přísady mohou pomoci podpořit přirozenou produkci těla tím, že se vstřebá do krevního oběhu, podporující nejprve podkladové vrstvy, " říká Engelman. "Myšlenka spočívá v tom, že kyselina hyaluronová je absorbována do krevního řečiště, která dosáhne základních vrstev pokožky a poskytuje vlhkost a podporu zdraví pokožky a kloubů." Doporučuje rezervu na výživu kolagenového prášku (20 dolarů).

"Všechny věkové skupiny, muži a ženy, mohou těžit z podpory jejich pokožky nápojem na péči o pleť, jako je Skinade, ať už se používá k prevenci stárnutí pokožky nebo k potlačení viditelných příznaků, " dodává dermatolog Doris Day. "Skinade je navržena tak, aby spouštěla ​​tvorbu kolagenu v dermis, spodní vrstvě pokožky, v níž přirozeně žije a která je obtížně dosažitelná z povrchu, " vysvětluje.

Tyto rozpouštěcí tablety jsou naplněny námořním kolagenem a přeměňují se na šumivý růžový nápoj, který podporuje přirozenou tvorbu kolagenu na pokožce.

Další krok: Jsou kosmetické výrobky s adaptogeny za to? Vyšetřujeme.