5 dodávek potravin, které dělají zdravé stravování tak snadné

Pokud se nestanete skvělým kuchařem, který bude mít ve dnech hodiny volno, jíst zdravé čerstvé jídlo může být náročné. Nejen, že nakupování v potravinách a následná vaření jsou časově náročné, ale je tu jen tolik nocí, než si můžete jíst grilované kuřecí maso a vařené pálenky (nebo nějakou variaci) předtím, než se vydáte přímo do náruče doručovači Domino. Lucky pro vás, pizza není jediné jídlo, které můžete dodat přímo k vašim dveřím. Existuje spousta zdravých dodávek potravin, aby vyhovovaly vašim zaneprázdněným rozvrhům a nevšímavosti v kuchyni.

Pokračujte v čtení, abyste našli doručovací službu, která je pro vás ta pravá!

Zdravé kuchařské výtvory

Zdravý kuchařský výtvor je dalším příkladem, jak mít osobní kuchaře. Jejich tým gurmánských kuchařů připravuje každé jídlo individuálně a menu kuchyně inspirované lázněmi se mění každý týden. Jídlo je certifikováno jako ekologické a dodává se na dveře čerstvé, ne zmrzlé. Můžete si vybrat jeden ze svých šesti plánů jídlo (plány zahrnují stravu ve středomořském stylu navrženou pro snížení tělesné hmotnosti a možnost zdravého občerstvení), nebo si můžete upravit jídla z nabídky à la carte (kde najdete dlouhý seznam snídaní, oběd, večeře, dítě a občerstvení). Vegetariáni a vegani, mají vás taky pokryté.

Plány nabízejí možnosti tří, pěti a sedmi dnů od 20 do 48 dolarů za den. Zdravé kuchařské výtvory dodávají všude v USA a Portoriku.

Dobrý den čerstvý

Dobrý den, čerstvé trpí hádky z vaření. Je to program založený na předplatném, který vám poskytne týdenní krabici čerstvých surovin a jednoduchých receptů (s obrázky!), Které jsou dostatečné pro tři jídla pro dva nebo čtyři lidi. Recepty jsou vytvářeny kuchaři a poté jsou posuzovány dietisty, aby se ujistili, že jsou vyvážené a výživné; a mění se každý týden. Nejlepší ze všech je, že si můžete prohlédnout další jídla příštího týdne a nalézt minulé recepty na svých stránkách - myslíte si, že pečený salát z řepy a šošovic a kuřecí paillard. Poznámka: Zatímco rozhodně výživná - mluvíme 30 plus gramů bílkovin ve většině pokrmů - ne všechny recepty jsou nízkokalorické.

Vyberte si z klasické krabice (pro omnivory), začínající na 69 dolarů za týden nebo veggie box, od 49 dolarů za týden. Dodávka je k dispozici celostátně.

Pokovené

Povlečená je pro potraviny, kteří chtějí jíst potraviny s kvalitní restaurací bez placení restauračních cen. Nabízejí flexibilní předplatné, které vám umožní kdykoli přeskočit jídla. Ale s čerstvými, místními přísadami a chutnými pokrmy jako vepřové kotlety se zlatou řepou, proč byste chtěli? A přísady pocházejí z místních zdrojů; menu se mění podle vašeho umístění. Stačí si zakoupit sedm týdnů, přidejte své výběry v přírůstcích dvou, čtyř nebo šesti osob a doručí vše, co potřebujete. Každým týdnem budou k dispozici nízkokalorické, veganské, vegetariánské a bezlepkové recepty. Pokud však nejste zkušený kuchař, nezapomeňte zkontrolovat přehled každého jídla a držet se s těmi, které mají "snadnou" úroveň obtížnosti.

Všechna jídla jsou 12 dolarů za desku a Plated dodává 95 procent Spojených států.

Fit Snack

Pokud je to vaše snacking, který vás odnesl z kurzu, zkuste Fit Snack. Služba poskytuje měsíční schránku od šesti do devíti položek, všechny kurátané na základě jejich pokynů "Perfect 10". Vaše vyvážená krabička bude obsahovat občerstvení s vysokým obsahem bílkovin, nízkou produkcí cukru, bez GMO, organické, udržitelné, bezlepkové, paleo, syrové, "čisté" a bohaté na složité sacharidy - "Perfektní 10." může se spokojit s tím, že značný výzkum šel do výběru bílkovinových obilovin a skutečných zeleninových žetonů, nikoliv bramborových čipů, které si koupíte v obchodě, na které se chystáte.

Vyberte si z jednoho, tří, šesti nebo dvanáctiměsíčních plánů v rozmezí 24 až 240 dolarů. Fit Snack dodává do Spojených států a 15 dalších zemí.

22 dní výživy

Pokud se opravdu snažíte upravit vaši dietu, jděte s výběrem schváleným Beyoncé, 22 Days Nutrition. 22 Days Nutrition je veganská doručovací služba založená na principu, že trvá 21 dní, než přestanete zvyk, a den 22 je váš nový začátek. Jídlo je také bez sóji, bez lepku a 100% organické. Vaše pokrmy inspirované v celosvětovém měřítku Vám budou dodány čerstvé, ne zmrzlé, jednou týdně. Nejste si jisti, že se můžete zavázat k plnému 22 dní? Nikdy se nemusíte bát, nabízejí také pět- a sedmidenní možnosti. A ani nemusíte jít úplně vegan. Pokud nejste připraveni na tři rostlinné pokrmy denně, můžete místo toho zvolit jednu nebo dvě jídla.

22 dní výživy dodává všude v kontinentálních USA, přičemž ceny se pohybují od zhruba 10 dolarů na 17 dolarů na jedno jídlo.

Vyzkoušíte některou z těchto služeb doručování potravin? Řekněte nám níže!