3-minutové čtení: Jak se nestarat o třídu spinů

Vítejte na 3-minutovém čtení , ve střednědobém rozpisu všeho, o čem mluvíme na nádraží Byrdie. Každou středu vás budeme informovat o novinkách o kráse, které potřebujete vědět - za pouhé tři minuty.

Fakt: Byl jsem vyděšený poprvé, když jsem vstoupil do třídy SoulCycle. Intenzivní kardio nebylo nikdy moje věc a zdálo se mi, že všichni ostatní věděli přesně, co dělají, kde si položili nohy ... a možná dokonce mluvili jiným jazykem? (Co je ve jménu boha "odbočkou?")

Netřeba říkat, že jsem se rychle dostal přes tento strach, jakmile jsem měl výbuch ve své první třídě. Ale po vyhlášení veřejnosti včera (tím, že mám na mysli křičet na kolegy v otevřeném půdorysu naší kanceláře), rychle jsem shromáždil, že tento druh úzkosti mezi spinovými nováčci je hodně věcí. A to je důvod, proč tento kus z Well + Good rozhodně rezonuje - řeší všechny otázky, které jste kdy napadly, ale obávali se zeptat. Spoiler: Naučíte se, jak se od motocyklu odpojit a odpojit předtím, než někdy udeříte na třídu, takže můžete obejít post-třídní panika, která byste tam mohla být navždy přilepená (ne že mluvím ze zkušenosti nebo cokoliv ... ).

Dokonce si pamatujeme, jak vypadal život předtím? (Dělám to - pracoval jsem na T9 na mém růžovém telefonu Razr flip a byl asi o 250% méně úzkostlivý.) Narozeniny jsou vždy skvělým momentem k odrazu, a proto není špatný nápad zhodnotit své vlastní digitální návyky dnes. Například myslím, že jsem zaplatil za další detoxní sociální média - udělal jsem to za týden v loňském létě a byl to celkový hráčový měnič.

Přinejmenším můžete zvážit odstranění telefonu z vaší ložnice ve jménu kvalitního zavřeného oka. Pokud se však zdá, že to vypadá spíše deprimující způsob, jak zvonit v pozoruhodném milníku v naší kolektivní kultuře, doporučujeme slavit 10 let iPhone s obzvláště lichotivou selfie?

Hydratující odstín Hydratující odstín (40 dolarů), který byl spuštěn minulý týden a je v podstatě léto v lahvičce pro všechny : Obsahuje velmi jemné (ale velmi lichotivé) opálení pigmenty, které morfují na váš individuální tón pokožky a rozostřují nedokonalosti pro zcela individuální záře. (Recenzenti jsou již posedlí.)

V zájmu toho, že bychom tento mrtvý kůň neporazili, nebudeme se ponořit do všech (mnoha, mnoha) důvodů, proč jsou probiotika rozhodující pro jakýkoli režim zdravé výživy - slyšeli jste všechno dříve a pravděpodobně jste se více zabývali tím, jak to dát do praxe. Namísto toho vás přesměrujeme na Goop, abyste získali skvělé nápady na snídani.

Internet je oficiálně (a pochopitelně) ztracen nad Lure Tsu, tchajwanskou interiérovou designérkou, která, navzdory obličeji s dětskou tváří, která by udělala jakýkoliv Gen Z-er hrdý, je ve svých čtyřiceti letech. Dobrá zpráva: S radostí sdílí tajemství péče o pleť, které je snadné přijmout. Přejděte na Allure za její ukazováčky.

Co čtete tento týden? Řekněte nám v níže uvedených komentářích.